Pionnier dans le domaine grâce à son équipe de professionnels de la prévention, Firme en Forme vous offre son expertise en gestion de stress et mieux-être. Dans le but de vous inciter à prendre en charge votre santé,  nous vous présentons nos spécialistes, conférenciers d’expérience, qui feront de votre journée Santé et Sécurité au travail une réussite!

Sous forme de mini-conférences interactives d’une durée d’une heure à une journée complète, le spécialiste vous initie, sous des thèmes variés, à diverses méthodes vous permettant de prendre votre santé en main et de pratiquer la prévention : reconnaître les signes précurseurs, les symptômes et les maladies. Des moyens simples et efficaces sont proposés pour contrer les effets néfastes et ravageurs du stress.

Ces conférences et ateliers, combinés à une séance de yoga ou de massage sur chaise, fera de votre journée Santé et Sécurité une réussite inoubliable.
Faites-nous part de vos suggestions ou appelez-nous pour nous communiquer vos besoins. Nous pouvons créer la journée sur mesure, puisque nous collaborons avec plusieurs spécialistes évoluant dans le milieu de la santé et de la sécurité.

Voici quelques thèmes de conférences abordés :

• Étirement (stretching) :
  Bienfait d’une bonne hygiène de vie et l’importance de l’activité physique. Maintenir la flexibilité du corps et en particulier le dos.Des trucs simples pour changer son rythme de vie dans le but de conserver son équilibre et de demeurer productif. La respiration, la conscientisation, et plusieurs techniques de gestion du stress.
  Offert par un(e) professionnel certifié(e) en activité physique ou yoga.
  
  

  Formation étirement matinal par Firme en Forme pour le groupe Sandoz Canada, en congrès au Mont Tremblant, juin 2007

  
  
  
• Formation cardio-secours :
  Quatre heures intensives...qui pourraient sauver votre vie! 
  Certification remise à la fin du cours. 
  Offert par un instructeur certifié.
  Consultez notre page RCR-Formations pour plus d’information »
  

La prévention de la maladie est la façon la plus rapide de réduire les coûts reliés à l’absentéisme et à la perte de producivité. Ces pertes peuvent être prévenues.
Inciter les gens à prendre en charge leur santé prend alors tout son sens et devient rentable pour l’entreprise et l’employé!